Nå meldes det ekstremvarme på Kanariøyene også

Spanias meteorologiske institutt, Aemet, har aktivert oransje varsel for høy temperatur på Gran Canaria på fredag, og i dagene som følger melder Aemet svært høye temperaturer på andre kanariøyer også.

Kanariøyenes direktorat for sikkerhet og beredskap har på sin side utstedt farevarsel for temperaturer som kan overstige 37 grader de mest utsatte stedene allerede fra onsdag klokken 11 på alle øyene.

Varmest vær blir det på høyder over 400-500 meter over havet.

Det ligger an til at temperaturen kan overstige 40 grader de mest utsatte stedene på det varmeste.

Dette vil bli sommerens første hetebølge på Kanariøyene hvis værmeldingen viser seg å stemme.

Helsemyndighetenes råd mot ekstremvarme:

Drikk mye vann, ikke vent til du kjenner deg tørst

Ikke drikk alkohol, kaffe, te og drikker med mye sukker.

Hold deg ute av solen, og opphold deg i de kjøligste områdene mellom 11 og 16.

Bruk ventilasjon eller luftavkjøling hvis det finnes.

Ta en dusj for å kjøle deg ned.

Ta på deg lette og lyse klær som beskytter mot solen.

Bruk lette, komfortable sko med god ventilasjon.

Bruk hodeplagg.

Bruk solbeskyttelse.

Spis lette og oppfriskende måltider som hjelper til med å erstatte saltet som svettes ut. Det anbefales å spise salater, frukt, grønnsaker, juice og egg.

Unngå sport og andre anstrengende aktiviteter i de varmeste timene av dagen.

Ring nødsentralen på 112 hvis du føler deg svimmel, får kramper, hodepine, kvalme eller får vanskeligheter med å puste på grunn av varmen. 

.

Bli privatsponsor du også! Canariajournalen har valgt å ha alt innhold utenfor betalingsmurer, og finansierer driften med annonser og privatsponsorer, uten abonnement eller pressestøtte. Det koster å drive kvalitetsjournalistikk, og du kan hjelpe oss til å bli enda bedre: Bli sponsor, Vipps eller Swish en valgfri slant med penger: Vipps: 95 74 94 69. Swish: 070 2314 263. På forhånd takk for din støtte!