Farevarsler for høy temperatur og bølger på Kanariøyene

Varslene er ustedt både av Kanariøyenes direktorat for sikkerhet og beredskap og Spanias nasjonale, meteorologiske institutt, Aemet.

Hetevarsel gjelder både for Gran Canaria, Tenerife, Lanzarote, Fuerteventura og La Palma, men kun Gran Canaria og vestsiden av La Palma på lørdag, og kun Gran Canaria og Lanzarote på søndag.

Mandag er det oransje hetevarsel på Gran Canaria unntatt i nord, og gult sør på Tenerife og over hele Lanzarote og Fuerteventura.

På Gran Canaria kan temperaturen komme opp i over 37 grader på mandag, viser varslene, og ellers kan de bli over 34 grader de varmeste stedene lørdag søndag og mandag.

Værmeldingen tyder på at hetevarslene kan bli utvidet til å gjelde lenger utover i uken også.

På tirsdag melder Aemet opp imot 40 grader i de varmeste områdene sør på Gran Canaria.

Først på torsdag meldes temperaturer som kommer ned i rundt 30 grader de varmeste stedene.

Aemet har i tillegg ustedt gult farevarsel for bølger på Gran Canaria, Tenerife, La Gomera og El Hierro søndag og mandag.

Helsemyndighetenes råd mot ekstremvarme:

Drikk mye vann, ikke vent til du kjenner deg tørst

Ikke drikk alkohol, kaffe, te og drikker med mye sukker.

Hold deg ute av solen, og opphold deg i de kjøligste områdene mellom 11 og 16.

Bruk ventilasjon eller luftavkjøling hvis det finnes.

Ta en dusj for å kjøle deg ned.

Ta på deg lette og lyse klær som beskytter mot solen.

Bruk lette, komfortable sko med god ventilasjon.

Bruk hodeplagg.

Bruk solbeskyttelse.

Spis lette og oppfriskende måltider som hjelper til med å erstatte saltet som svettes ut. Det anbefales å spise salater, frukt, grønnsaker, juice og egg.

Unngå sport og andre anstrengende aktiviteter i de varmeste timene av dagen.

Ring nødsentralen på 112 hvis du føler deg svimmel, får kramper, hodepine, kvalme eller får vanskeligheter med å puste på grunn av varmen. 

.

Bli privatsponsor du også! Canariajournalen har valgt å ha alt innhold utenfor betalingsmurer, og finansierer driften med annonser og privatsponsorer, uten abonnement eller pressestøtte. Det koster å drive kvalitetsjournalistikk, og du kan hjelpe oss til å bli enda bedre: Bli sponsor, Vipps eller Swish en valgfri slant med penger: Vipps: 95 74 94 69. Swish: 070 2314 263. På forhånd takk for din støtte!