Denne uken går ferden et lite stykke lenger enn vanlig, til La Aldea de San Nicolás på den øde vestkysten. Mer bortgjemt enn dette blir det egentlig ikke på Gran Canaria. 

Mange har lagt merke til Los Azulejos, i sørveggen av Inagua sørvest på Gran Canaria, med et flott fargespill i turkis, oransje og brunt. Hva som skjuler seg oppe i høyden, er det få som vet. 

Valget av turmål for vår første tur denne sesong var enkelt. Det måtte bli selve symbolet på Gran Canaria – den mektige klippen Roque Nublo. 

Frifot Forlag gir denne sesongen alle anledning til å ta et avbrekk fra det travle strandlivet. Vi tar deg med på de beste kjøreturene, til de fineste utsiktspunkt og piknikplasser. 

Mogan kommune sørvest på Gran Canaria har blitt tildelt EU-penger som skal brukes til å rehabilitere turstier i kommunen.

Gran Canaria har i decennier varit ett relativt okänt smultronställe för fjällvandrare,
men på senare år har fler börjat upptäcka denna dramatiska och samtidigt relativt ofarliga vandringsmiljö.

Fotturen på tvers fra Arguineguín-dalen til Mogán-dalen går over øde heier og ned i dype daler, og er en av de absolutt flotteste sør på Gran Canaria.

Området mellom Faro Maspalomas og Playa del Inglés på Gran Canaria er stort nok til å få en fornemmelse av hvordan det ville være å gå seg vill i Sahara.

Bare ti kilometer nord for sørkysten ved Maspalomas kan du gå en tøff, men fantastisk tur som gir et uforglemmelig inntrykk av det ville og øde fjellandskapet.

Ukens fotttur på Gran Canaria byr på litt spenning, både for å finne veien til turen, og på grunn av ruten som til dels går langs en stupbratt fjellside. Trøsten er at det ikke er noe smalt geitetråkk av en sti som følges, men en bred kjerrevei. 

Puerto de Mogán er godt kjent for de fleste som har vært på Gran Canaria noen ganger. Selv om man ikke har bodd på hotell her, har de fleste gjerne tatt en dagstur hit med bil, buss eller båt.

Montaña de Tauro på Gran Canaria har en karakteristisk profil som er godt synlig på lang avstand. Toppen er over 1200 meter høy. 

Selv fra Puerto Rico, det største turistsenteret vest for Playa del Inglés, er det mulig i løpet av kort tid å komme seg ut på vandring langs øde åsrygger. 

En spektakulær oppstigning på god sti langs bratte klippevegger med utsyn opp mot de sentrale fjellene leder til starten av vide sletter ved Cortadores på Gran Canaria.

Den stupbratte fjellryggen på vestsiden av Fataga-dalen på Gran Canaria virker nesten umulig å forsere til fots. Utrolig nok fører en smal sti fra Arteara opp til skaret nord for toppen Morro Garito. 

Mellom Arguineguín og Puerto Rico på Gran Canaria løper mange spisse åskammer parallelt ut mot havet. I luftlinje er det bare noen hundre meter mellom disse. 

Bahia Feliz, Playa del Aguila og San Agustín er rolige turiststeder sammenlignet med Playa del Inglés og Maspalomas. 

Canariajournalen har begitt seg ut på spontanvandring i Tirajana-dalen i Santa Lucía oppe i fjellene på Gran Canaria.

Frifot Forlag har nylig gitt ut en vandrerguide med 27 fotturer i den sørlige delen av Gran Canaria.

På sporet av en slitsom fortid: Før bilen gjorde sitt inntog og penger fra EU sparket i gang en storstilt utbygging av veinettet, var det ingen enkel sak å bevege seg rundt på Gran Canaria. 

Da vi først tok denne turen, kunne vi ikke forstå hvorfor veien plutselig var omkranset av eksotisk vegetasjon på vandringen østover fra Playa de Vengeguera. 

På begge sider av Mogán-dalen på Gran Canaria hever bratte fjellkammer seg mot himmelen. Spesielt østsiden er imponerende med loddrette klippevegger som strekker seg opp mot 1000 meter over havet.

For de som syntes forrige ukes tur til Montaña de Tauro var i overkant tøff, vil kanskje vårt turforslag i Arinaga denne uken falle mer i smak. Selv om turen er ganske lett og relativt kort, venter mange overraskelser selv her. 

Kun få kilometer nord for turiststedet Bahia Feliz finnes en av Gran Canarias godt bevarte hemmeligheter, en dyp og ukjent ravine.

Ni nordmenn gikk i november de siste 1400 meterne til toppen El Teide på Tenerife, som ruver 3718 meter over havflaten og er Atlanterhavets høyeste punkt. Linn Krogh Hansen beskriver her turen.

Vi byr på en lett vandring mellom kjente og kjære landemerker for nordmenn her nede. Mellom Arguineguín og Playa del Cura ligger turiststedene som perler på en snor, men det er ikke lange veien inn i åsene for de som trenger å strekke på beina. 

Etter en jul med utskeielser for de fleste starter vi relativt pent, med en kort tur. Litt ekstra spenning etter å ha pakket ut julegavene er imidlertid i vente da mye av ruten går langs smale stier med sporadisk merking. 

Strandsonen er nesten hele veien offentlig tilgjengelig langs sørvestkysten mellom Playa del Cura og Arguineguín på Gran Canaria. Selv der hotellene ligger på rekke og rad, er det mulig å vandre nær havet. 

Fotturen fra Taurito til Tauro på Gran Canaria er en skikkelig kraftanstrengelse hvor det virkelig er mulig å svi av noen kalorier.

En gratis mobilapp med guide til fotturer på Gran Canaria lanseres av øyrådet på turistmessen Fitur, som pågår i Madrid.

I løpet av 2014 ble 14 personer, på grunn av sin egen uforsiktighet, pålagt kostnadene for å ha blitt reddet med helikopter på Kanariøyene.

San Bartolomé de Tirajana kommune sør på Gran Canaria har begynt å rydde gamle, historiske stier og veier i fjellområdene.

Miljømyndighetene på Gran Canaria er i full gang med å merke turstier på øya med nye skilt.

Gran Canaria har i flere tiår vært et relativt ukjent paradis for vandrere, skriver Kanarieliv.se.

Det nederlandske fritidsmagasinet Op Pad har Gran Canaria og Tenerife med på ei liste over de ti vakreste stedene å vandre i Spania.

Kommunen San Bartolome de Tirajana har lagt ut beskrivelser av 57 turstier og 17 sykkelruter for nedlasting fra sine nettsider.